NUEVAS ACTIVIDADES

PILATES

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SESION MATINAL:                                                                       

Esta Disciplina apunta a estabilizar músculos centrales, con especial hincapié en respiración y alineación de la columna.
Recomendada como Terapia de Rehabilitación, prevención de dolores de espalda o personas con lesiones preexistentes.
Para todas las edades, reeduca tu cuerpo y permite eliminar malos hábitos posturales.
Oxigena y mejora la Flexibilidad muscular, como así la movilidad articular.
Coordina y equilibra y relaja cuerpo y mente.
Reduce estrés y enfermedades relacionadas.

Profesor Titulado en Columna vertebral, Ejercicio Físico y Deporte por la U.A.L.
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SISTEMA  G.A.P.

(GLUTEOS, ABDOMINALES Y PIERNAS)

                                                                          

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* PLAZAS LIMITADAS A REQUISITOS Y NORMATIVA DE LA DISCIPLINA.

    MIXED TRAINING

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